Breitensport

Montagssport: Liebe Mitglieder, liebe Freunde des Allgemeinsports, hand auf's Herz: Fühlt ihr euch fit, oder glaubt gar fit zu sein für die vielfältigen Aktivitäten innerhalb und außerhalb des Vereins? Oder anders herum gefragt: Wem schadet es fit zu sein- auch im Alter? Wir, die Montagssportgruppe des WSC Rheintreue, sind eine gemischte Sportgruppe ab ca. 40 Jahre aufwärts, wobei es nach oben keine Grenzen gibt. Jeden Montag treffen wir uns um 20:00 Uhr in der Sporthalle in Rheinsheim. Der Trainingsablauf gestaltet sich nach folgenden Plan: 30 Minuten Bewegungstraining zum Aufwärmen. 30 Minuten Gymnastik mit Dehnen und Strecken der gesamten Muskulatur, damit wir den Bewegungsapparat elastisch halten. Bei genügender Beteiligung spielen wir anschießend Volleyball. Für die Trainingseinheiten stehen geschulte Übungsleiter zur Verfügung, die ihren Trainingsplan nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen gestalten. In den warmen Sommermonaten stehen alternative Aktivitäten an der frischen Luft auf dem Programm: Fahrradfahren- Schwimmen- Wandern- Paddeln. Trainingszeiten der Sportgruppe: Sommer: Montag: 19:00-21:00 Uhr Radfahren, Bootstouren Mittwoch: 18:00-21:00 Uhr Wanderfahrten auf umliegenden Gewässern Winter: Montag: 20:00-21:00 Uhr Gymnastik und Volleyball in der Sporthalle Sport nach Krebs: Informationen und Anmeldung bei Ulrike Zimmermann. Breitensport und Wanderungen finden 2010 das ganze Jahr über statt. Breitensport 2010 06.01. Dreikönigswanderung rund um Rheinsheim Info 21.02. Kraichgauwanderung des Kanukreises Bruchsal Info 21.03. Wanderung im Kraichgauer Hügelland Info 01.05. Radtour am 1. Mai Info 01.10.-03.10. Schwarzwaldwanderung Info 06.01. Dreikönigswanderung rund um Rheinsheim Info Bilder vergangener Wanderungen Kraichgauwanderung [2010] Bildgalerie Wanderung Vogesen [2008] Bildgalerie Wanderung Oberotterbach [2008] Bildgalerie